Jestem psychologiem i jestem zakochana w ludziach :) Prywatnie jestem człowiekiem:), pojedynczą żoną i podwójną mamą oraz fanką komedii. Jestem zafascynowana psychologią rozwoju człowieka, a w szczególności psychologią małego dziecka. Poranki upiększam dobrą kawą, a stres i napięcia rozładowuję poprzez zabawę z dziećmi.
czwartek, 6 września 2018
Jakim typem mamy jesteś? :>
środa, 5 września 2018
Pierwsze chwile w przedszkolu...
Pierwszy dzień już za nami. Jak to u Was było? Dziecko cieszyło się, że będzie chodzić do przedszkola czy raczej ciężko znosiło rozłąkę?
wtorek, 4 września 2018
Jakie są zalety i wady cesarskiego cięcia.
Na pewno każda z Was miała albo wciąż stoi przed dylematem - poród siłami natury cz przez cesarskie cięcie? Ja przeszłam oba porody. W pierwszej ciąży rodziłam naturalnie. Poród bolesny zwłaszcza skurcze przed samym porodem. Wydawało się, że czas stoi w miejscu a ból był nie do zniesienia. Jednak sama akcja porodowa trwała bardzo szybko i przebiegła sprawnie. Niecałe 20 min i na świecie przywitałam swojego syna. Z córką miałam cc. Jedno co mogę powiedzieć. Dłużej dochodzi się do siebie po tej operacji. Każde kichnięcie wstawanie z łóżka wiąże się z bólem. Do was kochane należy decyzja. Chyba , że ze względów zdrowotnych czy zagrożenia życia konieczne jest przeprowadzenie cesarskiego cięcia wtedy nie mamy na to wpływu.
poniedziałek, 3 września 2018
Rozwój psychologiczny, społeczny i emocjonalny dzieci do lat 5.
Rozwój psychiczny dziecka przebiega przez wiele lat. W filmiku, który dla Was znalazłam mowa jest o rozwoju psychologicznym, społecznym i emocjonalnym dziecka do piątego roku życia.
Baby blues czy depresja ?
Narodziny dziecka wywraca świat do góry nogami. Zmiany dotyczą przede wszystkim młodych kobiet, które rodzą pierwsze dziecko. Statystyki mówią, że aż 85 % kobiet przeżywa syndrom baby blues. Bardzo pouczający filmik dodaje do posta, mówiący kiedy kobieta zmaga się z baby blues a kiedy mamy do czynienia już z depresją. Miłego oglądania.
sobota, 1 września 2018
Przetrwać z dzieckiem w domu...
My kobiety potrzebujemy zrozumienia, akceptacji, dobrego słowa musimy czuć się kochane aby w pełni efektywnie funkcjonować.
W dzisiejszym wpisie postanowiłam przygotować kilka praktycznych sposobów by Wasz dzień był bardziej znośny.
Po pierwsze staraj się mieć wszystko zorganizowane. Dobra organizacja to połowa sukcesu. Chodzi mi tutaj o to, żeby sprawić, by dziecko miało powtarzalny harmonogram dnia. Tzn. małe drzemki o stałych porach, zabawy spacery wszystko pod godziną. Wtedy będziesz miała czas na sprzątniecie, ugotowanie obiadu czy zwyczajnie krótki relaks.
Po drugie wychodź często z nimi na świeże powietrze. Idźcie na plac zabaw tam będą się bawić w piaskownicy. Wybiegają się , zmęczą i szybko zasną :))
Po trzecie poświęcajcie czas każdemu dziecku z osobna.Wówczas pokażesz , że jest dla Ciebie ważne. Jeśli młodsze dziecko śpi pobaw się lub porozmawiaj ze starszym niech czuje,że nadal jest dla Ciebie ważne i będzie się czuło docenione.
Zadbaj o swój relaks i oderwanie od dzieci. Należy Ci się chwila wytchnienia. Umów się do fryzjera, na plotki czy spotkaj się z koleżanką na kawę. Ważne aby robić to w sposób powtarzalny. Czyli np. wychodzisz w czwartek o 16:00. Wówczas Ty masz czas dla siebie i masz na co czekać a opiekun, mąż, babcia też wiedzą co i jak.
Sprawiaj sobie jak najcząściej drobne przyjemności np. wypij dobrą kawkę, umów się z koleżanką , która też ma dziecko :D Wtedy będziesz mieć 2 w 1 . Ty masz czas dla siebie a dzieci świetnie się bawią .:)
Organizuj zabawy angażujące młodszego i starszego z rodzeństwa np. podawanie piłki, rysowanie, chowanego, teatrzyki. Oczywiście pomagaj im aby w zabawie czuły radość i Twoją bliskość.
Pamiętaj, że nie musisz wszystkiego robić idealnie i na już. Jeśli nie poprasujesz dzisiaj bo miałaś ciężki dzień odpuść zrobisz to jutro. Obiad też nie zawsze musi być dwudaniowy może być szybki i smaczny. Sprzątanie ok możesz ogarnąć z grubsza ale czasem musisz sobie odpuścić dla siebie i swoich dzieci. Szczęśliwa Mama to szczęśliwe dziecko. Oto moja dewiza.:)
Chwal siebie. Nawet, kiedy nikt Cie dziś nie pochwalił mów sobie , że jesteś wspaniałą kobietą. Ugotowałaś dobry obiad, posprzątałaś cały dom czy wymyśliłaś świetną zabawę dla dzieci. Wtedy Ty będziesz się czuć wspaniale i oto chodzi.
Pozdrawiam Was drogie Mamusie :*
Subskrybuj:
Posty (Atom)